西瓜品种――健旺台新一号
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2022-03-17
芹菜汁的功效作用 芹菜汁怎么榨
发布于：2017-01-13 07:34:11 饮食禁忌 阅读：
芹菜汁是不错的饮品，因为芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、降血压、治疗便秘的作用，可经常食用。下面我们了解一下芹菜汁的功效作用，同时了解一下芹菜汁怎么榨。
芹菜汁的减肥功效
芹菜汁含有一些可以刺激人体内脂肪消耗的重要成分，再加上芹菜汁中有一些纤维素，能促进身体类大便的排出，从而也就减少了身体对胆固醇和脂肪的吸收，平时多喝一些芹菜汁，就能起到出色的减肥作用，让人们肥胖身体瘦下来。
芹菜汁的降血压作用
芹菜汁含有大量天然的降压成分，能加快血液流动，软化血管，能让过高的血压降下来，平时经常饮用还能预防心脑血管疾病的发生，但是大家一定要注意，本身有低血压的人群，是不能喝芹菜汁，不然会让血压过低，让人们出现头晕和无力等多种不良症状。
芹菜汁怎么榨
1、准备好新鲜的芹菜和苹果，把芹菜和苹果洗干净，如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉，切成三厘米左右的小段。
2、把苹果削皮切成小块，并且与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好。
3、如果喜欢喝点稍微有点甜的，可以在饮用时可以适当加蜂蜜或冰块（喜好原汁原味的可以只放冰块）。
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